Aujourd’hui, nous allons vous parler du sentier de grande randonnée 4 aussi appelé GR4. Il relie la Provence à l’Atlantique en traversant la France.
Sommaire
Présentation du GR4
Le GR4 est un sentier de grande randonnée qui relie la ville de Royan en Charente-Maritime à Grasse dans les Alpes-Maritimes. Il permet d’effectuer un parcours de 1470 km au travers de la France et parcourant pas moins de 13 départements.
Parmi les départements traversés, nous retrouvons :
- Charente-Maritime
- Charente
- Dordogne
- Haute-Vienne
- Creuse
- Puy-de-Dôme
- Cantal
- Lorèze
- Ardèche
- Gard
- Vaucluse
- Alpes-de-Haute-Provence
- Alpes-Maritimes
Ce parcours de marche impose 35 km de dénivelé positif et 34,6 km de dénivelé négatif. Vous atteindrez son point culminant à 1912 m de hauteur au niveau du Mont Ventoux. Vous aurez donc besoin d’environ 2 mois pour effectuer la traversée totale du sentier de grande randonnée 4.
La traversée du GR4 permet de passer dans de magnifiques paysages culturels français. Vous pourrez explorer la côte Atlantique, les gorges du Verdon, le Puy-de-Dôme, ou encore découvrir la région Provence-Alpes-Cote-d’Azur.
La carte et le tracé
Pour pouvoir vous guide au mieux au sein de cette traversée de la France de Royan à Grasse en passant par le Massif Central, voici une carte GPX qui va vous permettre de visualiser au mieux ce sentier de grande randonnée.
Les caractéristiques techniques du GR4 :
- Départ : Royan (Charente-Maritime)
- Arrivée : Grasse (Alpes-Maritimes)
- Distance : 1470 km
- Altitude maximale : 1912 m
- Altitude minimale : 0 m niveau de la mer
- Dénivelé Positif : 35175 m
- Dénivelé Négatif : 34623 m
Les étapes du GR4
Il peut paraître complexe d’effectuer un guide d’étapes complètes à suivre le long du GR4. Nous vous proposons tout-de-même un exemple d’itinéraire.
Le début de la randonnée s’effectue à Royan en direction de Saintes. Vous quitterez ensuite la Charente-Maritime pour la ville charentaise de Mouthiers-sur-Boème. S’en suis, un trajet jusqu’à Cussac dans la Haute-Vienne. La suite du circuit se poursuit à Châtelus-le-Marcheix dans la Creuse.
Une fois ces étapes passées, il faut se diriger vers le Puy-de-Dôme aux niveaux des villes de Condat-en-Combraille, puis de l’Égliseneuve-d’Entraigues. Vous vous dirigerez ensuite dans le Cantal à Saint Flour, puis dans l’Ardèche à Loubaresse.
Ensuite, direction le Vaucluse à Mondragon, puis les Alpes-de-Haute-Provence à Rougon. Pour terminer ce magnifique circuit réunissant l’océan atlantique à la mer Méditerranée, vous arriverez dans la belle ville de Grasse.
Le topoguide du GR4
Pour pouvoir se guider au sein du sentier de grande randonnée 4, vous trouverez des topoguides retraçant des parties de randonnées disponibles. Nous vous en présentons 3 en rapport avec ce circuit.
Le premier topoguide du GR4 reprend les chemins des volcans et des lacs d’Auvergne. Il propose des randonnées du Pays du Val d’Allier qui regroupent des randonnées du GR 441, du GR30, ainsi que du GR4.
Ensuite, nous retrouvons le topoguide du volcan du Cantal et du Pays de Saint-Flour. Il dispose de randonnées du sentier de grande randonnée 4, mais également de celui du GR400.
Enfin, nous vous proposons le topoguide de la Haute Provence par les Gorges du Verdon. Il propose à la fois des parcours du sentier de grande randonnée 4, mais également des sentiers du GR406.
Le sentier de grande randonnée 4 en vidéo
Pour clôturer cet article, nous vous proposons une vidéo descriptive d’une partie du GR4 :